Hrskavi zalogaji Hrana poput čipsa i krekera uzrokuje jaku bol i iritaciju. Oštri rubovi ovih proizvoda mogu se zabiti u već bolno grlo, uzrokujući bol. Krekere je bolje potopiti u topli čaj kako bi omekšali.
Agrumi Bogate su vitaminom C koji je neophodan za oporavak. Međutim, ako kiselost svježeg voća poput naranči, limuna i limete pogoršava grlobolju, najbolje je izbjegavati ih dok bol ne prestane. Liječnici također savjetuju dodavanje limuna u čaj kako bi dobili potrebne vitamine.
Začinjena hrana Ove vrste hrane mogu iritirati upaljeno mjesto ili dodatno iritirati grlo. Nutricionisti preporučuju odustajanje od njih do potpunog oporavka.
Sirovo povrće Stabljike mrkve i celera svakako su zdrave, ali njihova žilavost može biti nezgodna. Liječnici savjetuju da daju prednost kuhanom povrću ili pire krumpiru.
